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对很多明星减肥成功有感

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钞能力吧，营养师厨师健身教练加经济人的督促和自己的自律

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看到有个朋友吃格鲁肽瘦了50斤，他基数大，他说不反弹，还有个姐妹不胖在吃二甲双胍说是控糖，我就有点心动，说没啥副作用，她吃的少，就是好像两天吃一片还是几天吃一片，听着很心动啊，我是馋，管不... 查看全部 »
大部分就是忍饥挨饿 

减肥就是热量赤字+睡眠充足+喝水量够，辅以运动塑型，然后坚持到底，其他都是浮云

诱惑不一样，普通人瘦了最多是变好看，他们瘦了，那可是能多赚好多好多钱
不要过分夸大司美的功效，我打了一年利拉鲁肽，快一年司美，亲身经历告诉你们，司美有用，但抑制食欲的作用只是开始的几个月，之后身体适应了，食欲还会回来，减肥更多的还是靠自制力。