原来啊 我就说抖音咋那么多漂亮蜜桃臀的
练了是有效果的 要长期 不要相信速成的
某些 都
这个动作是可以练臀的，但是要教练指导，姿势不对伤关节🤪
我儿子的屁股滚圆的，可惜穿小短裤老会卡屁股沟里，常常看见他一边走一边拉裤叉，嫌弃死了
