某些抖音上的教练臀的都是假的
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讨论
2021-06-07 11:30:37
落沙无渝
好想一夜暴富啊
1楼
2021-06-07 11:32:22
某些 都
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小猫咪丫
34楼
2021-06-07 18:22:48
四肢也太瘦了，完全不想健身的
nimi
25楼
2021-06-07 14:19:20
脚跟不发力怎么练臀？
鑠.
27楼
2021-06-07 15:04:44
就这么说吧，练臀必须上重量，弹力带或者自重训练，是练不出大翘臀的。我自己硬拉50-60公斤，哈克70-80公斤，臀桥80-100公斤，臀围也只不过90。所有的增肌都是需要上重量的，好看的臀...
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无象
28楼
2021-06-07 16:20:57
66666
cookie820
13楼
2021-06-07 13:09:17
之前被爆的私教课一节六七千的课程也是笑死个人
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