需要多运动。不运动的话血液都在胃里，就使劲吃。运动的话血液在四肢，胃内血液减少，胃口就变小了。

是的，我以前爬爬楼梯觉得要断气了，减了30斤之后觉得走楼梯上办公室，感觉还没走多久就到了😅办公室在5楼

感觉在说我。说出了我的声音。哈哈

我去年喝了半年黑咖，添了个胃反酸的毛病，停了几个月好了

胖点，身体抵抗免疫力强！😂😂