我每次运动过后拉伸也是没有腰酸腿疼的感觉，偶尔不拉伸，第二天就疼
520那天无意进了刘畊宏直播间，跟着做了20分钟，动作简单，做完很舒服。第二天开始就跟着重播做，身体比以前轻松舒展多了。
你说你，倒是配几张馅饼图镇楼啊
我办公室放了一根弹力绳，同事们谁有空都来拉几下
看来有空了还得多运动😊
