到了这个年龄,想吃就吃,能吃是好事(并不是要吃撑的那种,而是适当满足自己的食欲,哪怕是嘴馋)。40岁的我,去年创业失败亏了20多个,今年出开始重新找工作,做了2个月被销售在办公室吸烟熏得慢性咽喉炎和梅核气发作了,只好辞职回家,至今快3个月了还没好。每天喉咙和胸口很堵,很闷,针灸了一个月,中药也喝了一个月,还是没有太多改善。但那又如何?最近我跟着退休大爷大妈团了个八段锦,跟着一起练,多动一动总是好的
匿名,知道我是谁的坛友别揭露了……
毕竟,混老年团也是需要勇气的
我最控制不住的就是嘴 贪吃的很😭
做点能让自己开心的事 或者看看电视
转移一下注意力,过来人的教训就是,通过吃东西来缓解情绪和压力,很容易暴饮暴食,陷入恶性循环
姐姐要接受每个时间段的自己。找点兴趣爱好去做吧。如果绷太紧了 就松一下,太累的话就休息几天,还没到手停就得挨饿的状态吧
不能吃太多 消化不好 长肉 烦恼又增