我整个孕期娃一直是偏小，刚开始偏小两周，中后期偏小一周多，快生的那几周做b超医生才没有说偏不偏小这个事。最后40+3娃出来的六斤二两很健康，所以不要太焦虑啦
吃榴莲涨胎
榴莲椰子水 豆浆和粗粮都是长肉涨羊水的
吃番薯或喝牛奶都可以长胎，可以试试
蛋白质，牛奶，牛肉，鱼虾类，我当时长了快30斤，然后娃8.68斤，太大了……
榴莲长胎，燕窝是优质蛋白，好像反而不会长胎，只能让宝宝健康生长
