医院是不是也不太准？我女儿四年级的时候打了新冠疫苗后咳嗽了了一个月，去儿保心理科做问卷测试，结果说她中度焦虑+学习障碍。然后还有一张试卷是给班主任做的。班主任老师劝我，说别理这个诊断。按照她多年的教学经验，我女儿是没有焦虑症和学习障碍的。后来我也没管了。现在读初中了，年级前十。先不说焦虑不焦虑，如果学习障碍的话，也不可能读书读得进吧？
去正规三甲医院精神科测，如果测试结果需要吃药就配合吃一段时间，然后慢慢运动起来。春天和秋天，人都容易抑郁，春天是肝气不舒，也可以适当吃点逍遥丸
去医院看看
抱抱，这个可大可小的。多找些有意义的事情玩
想想组成自己的这具身体的几千亿个细胞君，为了维护我们这具身体尽量保持着好的状态默默无闻的努力着，也要积极生活来配合这么多的细胞君们。
种花，旅游，先找人疏解
