我最近在看张德芬的书,建议你也看看
养个小动物 猫咪 狗狗都行。通人性的。
我给你说,要不加个群,聊天,以前我们有个小群,分享快乐的,搞笑的视频,聊八卦,可开心了,自从那个群散了后,我就很少开心了,和你的状态一样,人还是需要扎堆的
建议你去健身,跑步,跳操都行
想想以前开心的事情是什么呢?
去医院看医生,有病治病问题不大