这题我会，如果不是鼻窦炎，快速见效的方法有1憋气2运动。人体有保护机制，当缺氧的状态下会自然打通呼吸道。就和你大口不间断喝水鼻子会通同理。但缺点是不长久，一旦不缺氧保护机制就会停鼻子就又会堵。