凡事心态要好，身体慢性病可以去看中医调理，大病西医诊断一下，积极面对，长命百岁
我也是腹泻便秘交替，查了好几次肠镜了，也没查出来啥毛病
不要总想身体不好，要学会避谶，开始锻炼起来，我今年47，我们同事都开始练瑜伽，普拉提，今天下午和一个同事约了教练，上次体验课，如果可以也准备开始报班学习
典型的气虚，可以慢慢的增加运动量，忌剧烈运动
多找点事情做，忙起来，动起来
