我跟你差不多年纪，我觉得可能是我们有点闲，锻炼太少。我也是办了张健身卡，两个月只去了一次。我也得锻炼起来，过年又胖了不少
查一下胃肠镜？
多走走运动
楼主我75年的，咱俩一起“搭伙”锻炼吧，我每天八部金刚功➕108大拜，身体比六七年前还要好，正月十五去爬泰山，被年轻人夸呢😀
不要总想身体不好，要学会避谶，开始锻炼起来，我今年47，我们同事都开始练瑜伽，普拉提，今天下午和一个同事约了教练，上次体验课，如果可以也准备开始报班学习
