早上只喝酸奶？不吃其他的？酸奶是多少一杯的量？
中午吃食堂，有啥吃啥，吃半包或者7份饱，不忌口，什么都吃；吃半包或者7份饱，下午饿了就等待晚饭吗？
长期少吃，月经会推迟吗？

我减肥也是源于一条李维斯的牛仔裤，买回来强穿上，很不好看，结果就开始减肥，一个冬天过来，再穿，又杯具了，大了，结果那条裤子的命运就是一直在衣柜里睡觉。

很多人对减肥有误区，认为只有运动减肥才不会皮肤松弛，其实错，只要减的速度慢一点，让皮肤有充分的时间恢复，就不会松弛（如果40岁以后另当别论）。

我除了游泳以外顶多能走走路，别的运动都来不了，打羽毛球头晕，所以我基本也不运动。

如果MM是属于遗传性肥胖的话，真的不太好减肥，还的找适合自己的办法，光节食肯定不行了。