很多人对减肥有误区，认为只有运动减肥才不会皮肤松弛，其实错，只要减的速度慢一点，让皮肤有充分的时间恢复，就不会松弛（如果40岁以后另当别论）。

这个我只说了水果的部分，其实还有一片面包还有一块蛋糕，还有一点菜！我都没好意思说呢！中午要是有我喜欢的菜照吃不误，我是吃的不定时，量也不固定！