正常的，发胖是原因之一，并且老了以后松弛导致气道塌下去了，变窄，尤其是仰卧的时候。换个枕头，不是有那种美容枕头的广告，让脖子不要太塌，侧卧可以缓解气道塌陷变窄

楼主是受高等教育的现代女性吧？不是学女则女训长大的吧？

那个。。。我上大学的时候，室友控诉我睡觉打呼噜。。。她们默默戴上了耳塞。。。。🤣我也没办法啊。现在还是如此，直接摆烂呗

听说有种止鼾器

胖是根源