我吃螺旋藻主要是增强体质和提高免疫力，不过螺旋藻也能帮助减肥，呵呵

半年胖了20斤，之前112，现在132，不过老公不让减肥，你懂的我现在好羡慕怎么吃都不胖的MM啊

小金子们都很美呢！
lz，一天三餐，每餐七分饱这样的减重方式，比较妥当。
太胖肯定不利健康，但靠饿来减肥，对健康是损害；没有什么能比健康、平安更重要的了。