啊，脂肪肝这么多讲究吗？我去年体检也有，我都没关注忌口事宜
运动
动起来
我82斤，也是脂肪肝。主要是不爱运动
只能运动，少吃油脂多的食物，但是高蛋白和膳食纤维必须够，所以像那些虾啊，清蒸鱼啊，青菜啊，得妥妥吃够，然后不吃零食不喝奶茶加运动
轻度…有点怕怕
