要运动，我有一年查到轻度，可是我才100斤

我也中度脂肪肝

狠心减肥

我是中度脂肪肝，今年还没体检，害怕

只能运动，少吃油脂多的食物，但是高蛋白和膳食纤维必须够，所以像那些虾啊，清蒸鱼啊，青菜啊，得妥妥吃够，然后不吃零食不喝奶茶加运动