下围大换大一号罩杯。34c或者32c多试试，找到适合自己的尺码。

是内衣的问题，我以前也有过，换个牌子就解决了

胸太大，杯太小

肋骨外翻的原因。正常穿的时候上下卡着还合适，一抬手外翻的肋骨就自动把下沿滑动上去了，就跑杯。想固定住吧，扣最里面的扣子，估计还会觉得嘞的喘不气。根本是锻炼，改善体态。