谢谢
这只有烧过没有？很漂亮
引用38楼 小宝宝猪 昨晚开始行动了，半小时的运动量还比较轻松，出了一点汗，今天...
跑我不是很建议，一开始就走，快走挺好的。根本还是在一句话“贵在坚持”。一开始太累，反而不容易坚持。
引用27楼 lachoo 一方面是经验，一方面是有的人天赋高。大概就是古典的一些思想...
引用28楼 lachoo ps、那个是印度瑜伽师过来的班级，要是你有机会，可以去看看...
引用35楼 lachoo 你可以试试。我主要是前阵子身体不好，然后就强制性锻炼了。现...
最近有打算去小区园子里快走半小时，但是我这种懒人行动力超级差的，想了两天都没实施，每天窝沙发里捧着ipad玩，视力还直线下降了
