握手，我一直在努力增肥，效果不明显！
我身高168，体重最胖54公斤，一般情况是50，我不是来炫耀的，，我只是来说瘦子不好，，胸小，很悲催啊，，，我都想增肥了，，真的、、、
咋运动的呢？是郑多燕的操么？ 曾经我也是个瘦子。。。
楼主好有毅力啊，我就想从110斤减到100斤，这都俩月了，反复徘徊在106斤，怎么也减不下去
引用85楼 xiaozhu 楼歪啦，哈哈哈，求楼主分享瘦身经验。。最好置顶。。。
就是顿顿少吃，只要不饿马上停嘴，不要感觉很饱了才不吃。
我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也下不去了 诶 lzmm怎么减的
我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也下不去了 诶