引用8楼 蘑菇GG 苗条
曾经我也是个胖子
咋运动的呢?是郑多燕的操么? 曾经我也是个瘦子。。。
引用114楼 爱吃甜食 我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也...
105还要减?过分了哈,这是我多年以来的目标,20年以来从未实现过
少吃点 吃慢点 有时候感觉饿 并不是身体需要 吃点干果或其他的 只吃三口 不要吃太多水果 楼主有毅力
楼主有170了吧~我没你重,但是比你看起来胖啊~呵呵~