八段锦，逍遥丸，适当运动，不能着凉，不吃冷饮。

春天了确实要开始注意祛湿 先看看有没有肝郁的情况

我三伏灸后有明显改善。生活习惯要改，饮食作息

我比较懒 所以我买了足贴贴着睡觉，但是因为我懒，所以有时候懒得贴