需要别人帮着取

所以我都是喜欢带圈口大的手镯，来去自由😄

捏手，手要用水冲冷，洗澡套上袋子，涂抹上沐浴露。然后慢慢的挪出来，一定要套袋子，不然掉地上

我看有坛友教过手法。每天揉捏一下手可以拿下来

减肥吧