用五味子冲水喝，一喝就好，前提是别买到熏红的假五味。
闭眼默数五秒睁一下眼闭眼接着数，一直重复🔁不好使你找我（我在教你一招）😜
深呼吸+放松
听一点声音…灵异故事何金银邓肯鲶鱼或者游戏直播啥的……
主要是不刷手机
手机放在客厅
