你是来刺激我的嘛，😂😂😂

每餐都11分饱 120斤 162哈哈哈🤣

试试8小时用餐+16小时禁食法，同时减油减糖减量；我用着挺好的，8个月差不多掉了30斤🤣🤣🤣关键是不用运动！！

饿几顿就回来了

能理解你，因为以前90多斤，现在105当然觉得胖了，没关系，再过两年更难减，别问我咋知道的😂