年龄大了都不敢穿裙子了，除非是六月三伏天。

说的是我啊，膝盖疼正在贴膏药

我看过日本的一个抖音
老头70多岁
说无论男女，年轻的时候露没露过腿
老了腿都痛

看看中医
自己学学中式养生运动，八部金刚功、八段锦这些