女性20太低了，尤其如果不是有专业教练指导运动，纯靠节食的话，确实很危险。。。
本人BMI 18.5附近徘徊，体脂率也有24左右。同事一个巨瘦无比的女生，体脂率在22-23，她计划是减到21，我感觉她都无脂可减了。。。我至少胳膊和大腿还有肉，她是全身看起来都是骨头。。
节前努力了半个月减掉3斤，五一节过完复原了🤣
你这太虐了吧吃这不行啊，来点肉
不，总数要再乘以2。咱吃一半，看一半。
哈哈哈
哈哈，看到决心了
