去运动,跑步,出汗。。当小孩让你动怒,暂时走开,冷静几分钟
先去医院,其它的都别管,没有什么比自己重要
你应该是太焦虑了,我早上还在一个帖子下面留言我孩子班同学他妈妈经常打骂孩子,还咬孩子,初一的大男孩了动不动就动手把孩子打的鼻青脸肿的,她就是太焦虑一味的要成绩,娃在重点班学的比我家还好
多看下心理学的书,我也一样。很难做母亲不暴躁,暴躁易怒其实和你特别在乎他因此而感到恐惧的生理反应是一样的,你已经做得很好了,所以不要自责内疚🌹
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
对任何事都不要参杂自己的愿望,自己的愿望看清楚就是自己的欲望,欲望是造成痛苦的源泉,对孩子也是。