个人体验，没有理论依据：减肥。

我有在怀疑，有没有人舌头就是天生胖，或者牙齿天生比较聚拢的，因为我从来就没见过自己没齿痕的时候

汤药加艾灸，徐徐图之

运动

健脾益气的，黄芪+苹果蒸，或者煮水喝