富贵包运动调整比较好吧,不然姿势不对还会有
我做的整背,15次4k,做下来确实整个背薄不少,但是每次做的时候会很痛,做完就舒服了。
针灸效果也好。
坚持做了五年,每周一次,至今没有富贵包
推拿,刮疗有用。还有平时注意点