发胖，牛奶蛋白也不算优质蛋白

我家的快十岁，一天两瓶250ml纯牛奶

我家也是，问过医生，医生说没事让她喝奶。现在长大了，喝水喝奶都不爱了

太多了，一天喝6瓶250？这么喝饭还吃得下吗