生病饿瘦的，怀孕吐瘦的

吃高蛋白低热量的食物，肉类只吃虾，卤牛肉，鸡胸肉，鸭肉，不吃淀粉多的东西，不吃猪肉羊肉，不喝肉汤，配合运动。减肥是件痛苦的终身事业。

上个月急性腰痛三天瘦了7~8斤，现在又弹回来了

没瘦过