如果严重,真正需要的是科学的理疗,建议去看看医生,哈哈

嗯，一个是做下身体的检查，如甲状腺方面的
第二个，水晶用绿色的，比较平和心情
第三个，一天2万遍：南无阿閦如来，连续49天

每次生气的时候，后退一步，闭上眼睛深呼吸啊！

肝火旺啊，晚上早点睡觉，别熬夜，11点之前睡着

平时喝点枸杞菊花茶。自己买点枸杞，菊花，洗干净直接开水冲泡，每天喝

水晶类的，挑蓝色，绿色紫色系的戴，白水晶也可以。金发晶，钛晶最好不要戴

除了戴水晶以外，一定要查查有没有甲状腺功能亢进