一定要开刀，我老公几年前开过了！没事的，这样子很难受😣

顺着疼得地方往上小臂方向刮痧，没刮痧板的话拿木质梳子也可以，婴儿油，就行，出痧就会缓解，亲测有效

别玩手机了

热敷可以缓解疼痛的

典型的腱鞘炎位置，戒手机电脑戒家务一个月吧