五月之后慢慢放开了,我之前一直在学爵士舞,重开后就去练,练舞十次,每次两小时,一周三四次那样子,结束后体重到110了
太棒啦
厉害
其实游泳也是很好的方式,高考完人生第一次减肥就是靠的游泳,当时一个半月减了18斤。无奈我搬家现在离最近的游泳馆走路半小时我又不会开车。
五月天气还不算热不想动弹,一开始就是纯控制食欲,饿瘦了7斤,但是整个人感觉不好,每天虚的不行,只能恢复正常饮食
我也是。疫情期间长到132 ,现在减到106了