泡脚，水得四十五度以上，冷了就加热水，泡一个小时，鼻子就会流鼻涕，就通了。我泡了两天通了
鼻炎贴
洗鼻器也可以缓解鼻塞
一个才发现很有效的办法:湿毛巾放鼻子上，呼吸立马通顺，不用张开嘴。我就是这样一夜睡到天亮。
现在没出结果的就是阳
