大概3年前，我也是个健康的胖子，现在不行了，越来越胖，指标也不正常了

体脂25也不胖啊

刚开始超没事，但时间久了怕有隐患，稍微控制点就好，不要太多负担，试试一周7天 其中两天轻饮食，就是少油少盐无糖

25也还好，练练就下去了