上嘴唇掀起来，和牙龈连接的那根黏膜，上面会有个凸出来小点，（没痔疮的人没有那个小点）用指甲剪，咔嚓剪掉，流点血，会缓解。

看看有没有静脉血栓，就是黑的血包块，有的话扎掉血放出来，上了药就很快就好。