我也怕冷，办公室常年不见光，我现在办公桌下面还有小太阳开着呢
每天记得人走了就关
脏腑也调养一下，艾灸、晒背跟内在结合起来效果更好，身体是虚寒状态，下肢凉肾阳不足，脾胃肯定也弱
这几年都是这样，中午休息那段时间就找个有太阳的地方晒晒
一样，同事喊热开风扇，我还穿两件衣服
艾灸一下，再吧下半身穿暖和一点
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