为了健康啊，而且运动真的是个好习惯

1、为了规律作息和自我控制能力，克服困难后的满足感+多巴胺
2、为了运动后更灵活的身体和更好的状态，好不好看都是其次咯
3、为了增加夫妻感情，只有自己爱自己的身体，才能有信心他也爱😄

锻炼完一天好心情！

好身材可以实现穿衣自由，人也更自信了

加油