结石一般是草酸结晶，多吃变蛋等碱性食物会化解。

日常跳绳，喝纯净水。

我喝的排石颗粒，一周就下来了，不过我是加倍量的，人家一次一袋，我一次2袋

我有一颗米粒大小好多年了，没疼过也没长大，医生说不长大就没关系

我之前教练做过碎石，他说躺在机器上碎石的时候很疼，做完了反而不疼