楼主太厉害了，超有毅力👍

太优秀了，我到平台期体重已经一周没动了

怎么减的？

请问怎么减的？

优秀，不吃晚上会不会饿出胃病啊，晚上睡眠好嘛？我是饿得睡不着就没坚持了。