周日“减肥餐”
减肥者：汉堡家小盆友（大孩纸）
体重：48kg
原文：上周六晚 减肥者说---“亲~ 三月不减肥 一年徒伤悲 这都4月了 明天额要减肥 还望你老人家配合一下，只吃水果+ 酸奶）
好了 此有了周日减肥餐 嫩都来看看吧
开始了：9点半一杯水
10点 一个苹果 
11点半 一管酸奶 一半 一根香蕉
下午去了单位一趟 回来 2点 一个橙子
然后喊受不了 饿S了 此上了一份松子
4点 第二轮的半罐酸奶 一个香蕉
5点半 坚持不住了 上了一碟（ 无油）拌菜花
然后 2个圣女果 一个琵琶
6点半下楼小区健身器械 30分钟
7点半 一盒牛奶
好了 合作愉快 
嫩看看吧 这94减肥餐
汉堡今天有点忙 嫩先玩 待会来 谢谢请欣赏
