我买了红参和西洋参，天冷的时候早上偶尔吃根红参，天气热的时候吃西洋参。
红参别吃多，一般洋参补气就够了
我可能比较惨，喝红参上火！喝西洋参，拉肚子！吃鱼胶，长肥十斤！最后啥也不喝！😂老老实实吃饭。
高丽参现在都好像没啥用，跟不用说其他的了。
红参
