健身操_三三猫的9楼回帖_珠宝大家坛

健身操

三三猫

9楼 2020-09-23 20:13:38

我有写过一个帖子，推荐健身操的，可以看看，我跳了8.9年健身操了

更多回帖

封涯

1楼 2020-09-23 12:15:03

郑多燕，帕梅拉

yicia

10楼 2020-09-23 20:13:46

我喜欢pump it up2005😁

维维豆奶999

3楼 2020-09-23 18:03:37

PUMP IT UP 2004

故事，自己写

14楼 2020-09-23 22:58:06

据说那是排的最经典的一套塑形健身一体的体操哟🤣🤣🤣

momo2333

5楼 2020-09-23 19:56:16

建议没有运动基础的话，还是不要挑战帕梅拉。全程无动作讲解，不到位的话适得其反。同理美丽芭蕾的天鹅臂。建议玩一下郑多燕或者pump it up，时间一定要够，不要相信十五分钟内的hiit速成... 查看全部 »