别手术就对了。去看看那个积水潭巨贪的功德事迹。

牵引。有好的正骨的能复位

舒达床垫，软硬适中。游泳+快走

我老公急性腰突，换了个卧室去睡硬床垫就好了

睡硬板，适当锻炼，注意保暖，找靠谱的医生针灸 中药都行。反正不能根治，尽量控制而已。我爸是不得已做了手术 还算成功，但三年了至今不能弯腰。