主要是午睡太久了，我都不想让他去幼儿园了，暑假在家不上学完全不让睡午觉八点半也就上床睡了

如果全家人到点就关灯上床睡觉，他会跟着睡的。我们试过这样，不过最后我们自己没能坚持

提早上床，每天提前一点点，让娃慢慢适应。

白天熬他

我家八点睡六点起，半夜醒了玩耍，我也愁