碾碎然后簸箕筛呀
楼主我也觉得你的不是红皮花生。红皮花生确实可以提升血小板,那些不懂的人不用多管。
自己弄多麻烦,而且花生衣很涩很不好下口,买破壁的。我经常买《舒元康》超微破壁花生红皮五红汤,蛮好的
不是生花生泡水,就能出花生衣吗?
贫血对吧,我在淘宝直接买的花生衣,巨难喝,喝了很想吐。如果是治贫血,直接买铁元,效果好一些