如果是严重贫血喝补血药不是省事吗？轻微贫血吃猪肝，红肉也能补啊？我想知道医生医生是不是随口一提，真真的是费事，效果微乎其微。要真的那么有用，专家门科研人员不是早就有提取的成分搞成药品了？

自己弄多麻烦，而且花生衣很涩很不好下口，买破壁的。我经常买《舒元康》超微破壁花生红皮五红汤，蛮好的

放保鲜袋 手隔着袋子搓搓搓呢

补血的话，可以试试五红汤

拿擀面仗把花生砸碎呢，花生衣和花生是不是就很好分离了